| 健康家常菜 028-2義大利香腸
 胡奶奶  2010/4/13 1:39
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胡奶奶美味軒
健康家常菜
(2010.4.12)
028-2義大利香腸••••••••••
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| 健康家常菜 028-1飛碟南瓜
胡奶奶 2010/4/13 1:18
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胡奶奶美味軒
健康家常菜
(2010.4.12)
028-1飛碟南瓜••••••••••
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| 健康家常菜 027雙醬魚頭
胡奶奶 2010/2/1 8:03
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健康家常菜
(2010.2.1)
027雙醬魚頭(四人份)
A材 料：
(1)新鮮大魚頭 1個重約1公斤(1000公克)
(2)煎油 1/3杯
(3)洋蔥切絲 150公克
(4)水 半杯
(5)紅辣椒絲 少許
(6)香菜葉切碎 少許
B調 味 料：
(1)甜麵醬 2湯匙
(2)豆瓣醬 1茶匙
(3)淡醬油 1湯匙
*麻油 1茶匙
*紹興酒 2湯匙
C作 法：•••••••••••••••
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| 健康家常菜 026冬季蔬菜牛肉鍋
胡奶奶 2010/1/3 19:21
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健康家常菜
(2010.1.3)
026冬季蔬菜牛肉鍋(六人份)
A材 料：
(1)適合燉煮的牛肉 12兩
(2)胡蘿蔔 2條
(3)去皮冷凍保存的蕃茄 1斤(600公克)
(4)洋蔥(大) 1個
(5)蒜末 1湯匙
(6)薑末 1湯匙
(7)油 2湯匙
(8)水 1杯半
(9)罐頭玉米筍 1罐(398 mL)
(10)罐頭洋菇片 1罐(284 mL)
(11)洋芹菜棒 3支
B調 味 料：
(1)鹽 半茶匙
(2)麻油 1茶匙
(3)牛肉湯粉 2茶匙
C作 法：.................................
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| 健康家常菜 025燒豬肉炒豆角
胡奶奶 2009/12/1 1:23
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胡奶奶美味軒
健康家常菜
(2009.11.30)
025燒豬肉炒豆角(四人份)
A材 料：
(1)四季豆 12兩
(2)港式燒豬肉 4兩
(3)紅甜椒 半個
(4)油 1湯匙
B調 味 料：
(1)鹽 1/4茶匙
(2)蔬菜高湯 2湯匙
C作 法：.....................................
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| 健康家常菜 024-1甜菜根和葉都可食用
胡奶奶 2009/11/23 12:19
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健康家常菜
(2009.11.2)
024-1甜菜根和葉都可食用....................
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