| 痛風患者參考料理 300-1好吃的馬鈴薯
 胡奶奶  2010/10/29 1:35
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.10.28)
300-1好吃的馬鈴薯••••••••••
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| 痛風患者參考料理 299綠醬和花椰菜
胡奶奶 2010/10/22 1:30
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.10.21)
299綠醬和花椰菜(四人份)
A材 料：
(1)新鮮花椰菜挑挑成小朵洗淨 600公克
(2)清水3杯加海鹽1茶匙
B酪梨醬配料：
(1)成熟酪梨1個 重220公克
(2)生菜用的芫荽葉(香菜)切碎 1杯
(3)生蒜瓣拍破去乾衣 2瓣
(4)鹽 1/4茶匙
(5)冷壓純橄欖油 2湯匙
(6)楓糖漿 1茶匙
C作 法：••••••••••
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| 痛風患者參考料理 298醬油拌芥藍菜
胡奶奶 2010/10/15 0:48
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.10.14)
298醬油拌芥藍菜(四人份)
A材 料：
(1)鮮嫩芥藍菜 450公克
(2)清水3杯加海鹽1茶匙
B調 味 料：
(1)蒜末 2茶匙
(2)醬油 2茶匙
(3)橄欖油 1湯匙
C作 法：••••••••••
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| 痛風患者參考料理 298-1堅持不噴農藥的芥藍菜
胡奶奶 2010/10/15 0:40
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.10.14)
298-1堅持不噴農藥的芥藍菜••••••••••
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| 痛風患者參考料理 297辣味藍乳酪沾醬和馬鈴薯
胡奶奶 2010/10/1 1:27
1447 0 0.00 (0 給予評分)給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.9.30)
297辣味藍乳酪沾醬和馬鈴薯(四人份)
A材 料：
(1)紅皮馬鈴薯 600公克
(2)黃色馬鈴薯 600公克
(3)清水適量加海鹽2茶匙
B藍乳酪沾醬配料：
(1)洋蔥細末 1杯
(2)蒜末 2湯匙
(3)油 1湯匙
(4)黑胡椒粉 1/4茶匙
(5)藍乳酪 120公克
(6)原味美奶滋 半杯
(7)低脂酸乳酯(Reduced fat sour cream) 半杯
(8)洋式辣椒醬(Tabasco Pepper sauce) 1茶匙
C作 法：••••••••••
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| 痛風患者參考料理 297-1壓碎的藍乳酪
胡奶奶 2010/10/1 1:22
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.9.30)
297-1壓碎的藍乳酪••••••••••
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