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痛風患者參考料理 307沙茶椒葉

痛風患者參考料理 307沙茶椒葉最熱門的
張貼者:胡奶奶從胡奶奶上傳更多相片   最後更新:2010/12/17 0:41    
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.12.16)
307沙茶椒葉(四人份)
A材    料:
           (1)新鮮甜椒辣椒嫩葉       500公克
           (2)蒜頭                   6瓣
           (3)油                     1湯匙半
B調 味 料:
           (1)沙茶醬                 1茶匙
           (2)鹽                     1/4茶匙
C作    法:•••••••••

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痛風患者參考料理 306無肉羅宋

痛風患者參考料理 306無肉羅宋最熱門的
張貼者:胡奶奶從胡奶奶上傳更多相片   最後更新:2010/12/10 0:05    
點閱數:1240  評論:0    0.00 (0 給予評分)0.00 (0 給予評分)給予本圖評分給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.12.9)
306無肉羅宋(四人份)
A材    料:
           (1)鮮紅蕃茄        3個(重約450公克)
           (2)馬鈴薯          2條(重約400公克)
           (3)胡蘿蔔          2條(重約200公克)
           (4)洋蔥            1個(重約250公克)
           (5)油              2湯匙
           (6)蒜末            1湯匙
           (7)罐頭麵筋        小罐1罐
           (8)清水            2杯
B調 味 料:
           (1)蕃茄醬               2湯匙
           (2)蕃茄糊(Tomato paste)    2湯匙
           (3)鹽                   1/4茶匙
            (4)香純麻油             1茶匙
C作    法:••••••••••

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痛風患者參考料理 305芥菜山藥蛋黃羹

痛風患者參考料理 305芥菜山藥蛋黃羹最熱門的
張貼者:胡奶奶從胡奶奶上傳更多相片   最後更新:2010/12/3 0:35    
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.12.2)
305芥菜山藥蛋黃羹(四人份)
A材    料:
           (1)鮮嫩芥菜          500公克
           (2)細長新鮮山藥      200公克
           (3)油                2湯匙
           (4)青蔥切細粒狀      1支(*蔥白分開)
           (5)生薑細末          3茶匙
           (6)蔬菜高湯          1杯
           (7)鹹蛋黃切碎粒狀    2個(*臺灣關渡的鹹蛋黃最好)
B調 味 料:
           (1)鹽                1/4茶匙
           (2)香純麻油          1茶匙
           (3)白胡椒粉          少許
◎勾 芡 料:(玉米澱粉3茶匙加水3湯匙)。
C作    法:••••••••••


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痛風患者參考料理 304咖哩韭蔥花椰

痛風患者參考料理 304咖哩韭蔥花椰最熱門的
張貼者:胡奶奶從胡奶奶上傳更多相片   最後更新:2010/11/26 1:28    
點閱數:1399  評論:0    0.00 (0 給予評分)0.00 (0 給予評分)給予本圖評分給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.11.25)
304咖哩韭蔥花椰(四人份)
A材    料:
           (1)鮮嫩韭蔥              1支重約300公克
           (2)油                    2湯匙
           (3)咖哩粉                3茶匙
           (4)花椰菜挑成小朵洗淨    450公克
           (5)新鮮紅蕃茄            2個重約300公克
           (6)水                    1杯半
B調 味 料:
           (1)鹽                1/3茶匙
           (2)胡椒粉            1/4茶匙
   ◎勾 芡 料:(玉米澱粉3茶匙加水3湯匙)
C作    法:••••••••••


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痛風患者參考料理 303苦瓜滷八角醬汁

痛風患者參考料理 303苦瓜滷八角醬汁最熱門的
張貼者:胡奶奶從胡奶奶上傳更多相片   最後更新:2010/11/21 1:42    
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**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.11.18)
303苦瓜滷八角醬汁(四人份)
A材    料:
           (1)苦瓜         1條重約600公克
           (2)八角         1朵
           (3)油           2湯匙
           (4)清水         1杯
           (5)乾枸杞子     1湯匙
B調 味 料:
           (1)醬油         2湯匙
           (2)冰糖碎末     1茶匙
C作    法:••••••••••


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痛風患者參考料理 302焗烤芹菜花椰

痛風患者參考料理 302焗烤芹菜花椰最熱門的
張貼者:胡奶奶從胡奶奶上傳更多相片   最後更新:2010/11/12 1:04    
點閱數:1540  評論:0    0.00 (0 給予評分)0.00 (0 給予評分)給予本圖評分給予本圖評分
**胡奶奶美味軒健康料理**
【高尿酸血症 痛風患者參考料理】
(2010.11.11)
302焗烤芹菜花椰(四人份)
A材    料:
          (1)洋芹菜棒洗淨切丁       250公克
          (2)花椰菜挑成小朵沖洗淨   450公克
          (3)小胡蘿蔔               200公克
          (4)洋蔥細末               半杯
          (5)油                     2湯匙
          (6)清水                   半杯
          (7)罐頭裝芹菜濃湯(Cream of Celery condensed soup)  1罐(284ml)
          (8)乳酪絲(Chedder Cheese)  半杯
B調 味 料:
          (1)鹽                  1/4茶匙
         *香菜葉碎末2湯匙
         *黑胡椒粉少許
C作    法:••••••••••


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