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健康家常菜 026冬季蔬菜牛肉鍋 胡奶奶   2010/1/3 19:21     2109  0    0.00 (0 給予評分)給予本圖評分 胡奶奶美味軒 健康家常菜 (2010.1.3) 026冬季蔬菜牛肉鍋(六人份) A材    料：           (1)適合燉煮的牛肉        12兩           (2)胡蘿蔔                2條           (3)去皮冷凍保存的蕃茄    1斤(600公克)           (4)洋蔥(大)               1個           (5)蒜末                  1湯匙           (6)薑末                  1湯匙           (7)油                    2湯匙           (8)水                    1杯半           (9)罐頭玉米筍            1罐(398 mL)           (10)罐頭洋菇片            1罐(284 mL)           (11)洋芹菜棒             3支 B調 味 料：           (1)鹽             半茶匙           (2)麻油            1茶匙           (3)牛肉湯粉        2茶匙 C作    法：................................. 閱覽線上電子書...

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